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Envejecimiento de la piel: Causas y consejos

El envejecimiento de la piel no solamente está relacionado con la edad, existen varios factores que favorecen la aparición de signos que hacen notoria la poca salud o el desgaste de los tejidos; y estos pueden aparecer, incluso antes de alcanzar los 30 años de edad.

Si bien, las causas naturales de envejecimiento de la piel son inevitables; hay varias técnicas como nuestro múltiples tratamientos corporales en Valladolid con los que es posible disminuir e incluso revertir los daños. Será necesario entonces, reconocer los signos de envejecimiento de la piel; para luego seleccionar la alternativa adecuada para su tratamiento.

Signos del envejecimiento de la piel

Por lo general, el envejecimiento comienza a ser notorio en áreas muy específicas como la cara, las manos y el cuello. Sin embargo, tiende a alcanzar otras zonas y los daños estará asociados a una mayor o menor exposición a los elementos presentando algunos de estos signos:

👉 Arrugas y líneas de expresión

Las líneas y arrugas son las primeras en aparecer. Desde muy temprana edad es común observar en el rostro marcas poco profundas, que de cierto modo caracterizan nuestras expresiones faciales.

Aparecen con frecuencia en la frente, ojos, comisura de los labios y cuello. Si bien, son parte de las expresiones de las personas, son muestras de envejecimiento de la piel cuando se hacen más profundas y marcadas; al punto de notarse incluso sin realizar ningún gesto en particular.

👉 Pérdida de densidad

Es un signo que afecta grandes zonas de piel y se caracteriza por un adelgazamiento de la epidermis; haciendo lucir la piel más frágil y susceptible a las arrugas o a las lesiones. Por lo general, se aprecia la piel más clara y en ocasiones hasta con cierto grado de translucidez.

👉 Pérdida de firmeza o volumen

Esto ocurre dentro de las capas internas de la piel y se evidencia por la apariencia colgante que adquieren ciertas zonas. Confiere al rostro una expresión de cansancio o la aparición de pliegues.

Este signo puede aparecer en el rostro, los brazos y en casi cualquier área del cuerpo. Ya que la pérdida de firmeza ocasiona que los músculos se vean afectados por la gravedad y proporcionen el referido efecto de descolgamiento.

👉 Manchas solares

Se refiere a la acumulación de manchas de tono oscuro en zonas de la piel con mayor exposición al sol. En el caso del envejecimiento de la piel, se hace referencia a estas como manchas de la edad y están relacionadas con cambios en las células de la pigmentación.

Causas del envejecimiento de la piel

Envejecimiento piel

El paso del tiempo es sin duda un aspecto a considerar en la salud de la piel, y no por el simple hecho de que el cuerpo envejece; sino por el conjunto de cambios que esto implica y la forma en la cual estos cambios se manifiestan en la apariencia corporal.

Hay causas propias del proceso de envejecimiento y otras asociadas a la exposición a factores ambientales; pero en resumen las principales causas de envejecimiento de la piel son:

  • Cambios celulares como resultado del proceso normal de envejecimiento o como producto de trastornos de salud. Estos incluyen debilidad del tejido celular conectivo, disminución de las células adiposas y aumento de las células pigmentadas.
  • Exposición prolongada al sol y agentes contaminantes, lo que facilita la deshidratación celular y obliga a la constante regeneración.
  • Los malos hábitos alimenticios, dietas carentes de alimentos naturales y faltos de antioxidantes inhiben la regeneración celular y el correcto aprovechamiento de los nutrientes.
  • Los malos hábitos de higiene mantendrán los poros obstruidos con materia grasa o microorganismos que pueden generar lesiones.
  • El tabaquismo reúne las condiciones de un ambiente altamente contaminado y favorece la presencia de radicales libres que aceleran la oxidación celular.

Consejos para evitar el envejecimiento de la piel

Evitar el proceso de envejecimiento es humanamente imposible, pero retardar la aparición de los signos es una tarea menos complicada; y que solamente requiere dedicación para seguir estos simples consejos:

👉 Protégete del sol y los rayos UV

Utiliza un protector solar con el adecuado factor de protección e incorpóralo en tu rutina diaria.

👉 Mantén tu cuerpo hidratado

Además de tomar suficientes líquidos debes procurar el uso de cremas humectantes que permitan conservar la humedad dentro de la piel por más tiempo

👉 Come de manera saludable y con alimentos ricos en antioxidantes

Al mejorar la alimentación tus células se verán rejuvenecidas y con mejor aspecto debido a los nutrientes.

👉 Evita fumar y el exceso de bebidas alcohólicas

De esta forma no expondrás tu piel a los agentes contaminantes ni favorecerás la deshidratación.

No hay recetas mágicas contra el paso del tiempo, sin embargo; comer sano, obtener el descanso suficiente e incorporar rutinas de limpieza serán determinantes a la hora de prevenir y mejorar los signos de envejecimiento de la piel.

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